6月の入院から早や3ヶ月。自宅療養を経て今週から職場復帰しました。
片道50分ほどの自家用車での通勤と久々のお仕事はやはり疲れます

おまけに、チビちゃん（2歳）の発熱・嘔吐でここ数日夜泣きがひどく余計に疲れ倍増…

ぼちぼちいきましょう。

病休も残りわずかとなり、来週からはお仕事再開。
ということで、昨日思い立って映画を見に行きました。（1,000円だからという主な理由）

リサーチして「Life〜天国で君に逢えたら」を見ることに。

よかったよ〜

大沢たかおはいいね。伊東美咲も酷評されていたからどんなものかと思ってましたが、頑張りが伝わってきて良かったと思う。音楽も桑田氏がよくマッチしてました。
何が良かったかって、出演していた子供たち。
子供たちの演技、明るさで泣けました。

ボロボロでした
一人で行ってよかった。

末期がんをテーマに扱っていたので、やや暗めかなと思っていましたが非常にテンポよく前向きな内容でした。

自分自身、お涙頂戴的な映画はあまり好みません。観た人それぞれの感じ方があると思います。これは素直に「観て良かった、他の方にも観てもらいたい」と感じてきました。

今の自分の生き方を考えさせられました。
家族のありがたさを再確認してきました。

これからの残された人生をどう生きるか迷ったとき、また観たいと思います。

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（一挙に更新してます　コンスタントに出来なくてすいません。）


巷では「ビリーズブートｷｬﾝﾌﾟ」が大流行。
流行の波に乗るのが遅い私、いまさらながらどんなものかいそいそとネットで検索。


なーるほど。


大変そうだ･･･


ヨガをやろうと思って本を購入したけど呼吸法と動きがいまいちマスターできず、お休み中

ズボラな私でも続けられる運動は･･･と思い探していたところ、「ターボジャム」なるものにたどり着く。


ふーん。


なんかやれそうかも。



「でもなー。ビリーの方がメジャーだし7日で効果が出るって言うし〜」
などど決断できないでいたある日。

「私、ビリーズブートｷｬﾝﾌﾟに入隊してるよ」と妹。
えー　こんな身近に入隊していた人がいたとは

ビリーは筋トレ系、ターボジャムは有酸素系とのこと。
負担無く出きそうなのはターボジャムのような気がしたのと、お互いに別のものがあれば貸し借りできると思い早速購入！
(あるブログでは、体力が無い人はまずターボジャムで身体を慣らしてからビリーで筋肉を付け、その後継続した有酸素運動をターボジャムで･･･と3段構えでやると良いとか書いているのがあったなぁ）

到着は1〜2週間後とのことでしたが、6日くらいで来ました。



　こんなの




　　2枚に凝縮。ビリーは4枚だよね。
　　付属はメジャーとキャッシュバック用応募用紙
　　


で、来た当日からこっそり自分の部屋でやってみた
うん、これなら続けられそう。

初めてまだ3日。まだまだタコ踊り状態ですが、楽しく身体を動かし体力をつけるには良いかもしれないですね。

ただ、気になっていることがリンパ浮腫と運動との関係。
これが気になってなかなか購入できなかった理由のひとつ。
動かさないのも良くないが、動かしすぎるのも良くない。その加減が良くわからないのです。

まあ、ビリーのように負荷かけてやるわけじゃないのでいいのかなぁ

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